1 2021/07/05(月) 07:47:43.871 ID:Ej3KzGtxd
これ一番バランス良いんでは？
たまにバナナジュースぬいて普通の食事に置換しても良いし
これでちょうど2食分かつ筋肉を確かに増加させられるからすごく効率いい
たまにバナナジュースぬいて普通の食事に置換しても良いし
これでちょうど2食分かつ筋肉を確かに増加させられるからすごく効率いい
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Source: おうまがタイムズ
【朗報】1日1食+バナナジュース+プロテインだけの生活にした結果ｗｗｗｗｗｗｗ