【ちゃんと寝ているのに眠くなってしまう人の特徴】
・寝る直前にテレビやPCなどの強い光を浴びている
・5~10分二度寝してしまう
・夕食の食べすぎや夕食時間の遅さ
・運動不足で全身の筋肉が固い
・頑張り屋で向上心が強い傾向
・睡眠時間の取りすぎ— 一目置かれる雑学 (@trivia_hour) August 26, 2022
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Source: おうまがタイムズ
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【ちゃんと寝ているのに眠くなってしまう人の特徴】
・寝る直前にテレビやPCなどの強い光を浴びている
・5~10分二度寝してしまう
・夕食の食べすぎや夕食時間の遅さ
・運動不足で全身の筋肉が固い
・頑張り屋で向上心が強い傾向
・睡眠時間の取りすぎ— 一目置かれる雑学 (@trivia_hour) August 26, 2022
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